วันจันทร์ที่ 26 มีนาคม พ.ศ. 2561

แชมพูสูตรสมุนไพร

สูตรนี้ได้มาจากการอบรมหลักสูตรกสิกรรมธรรมชาติ ที่ศูนย์กสิกรรมธรรมชาติสองสลึง จ.ระยองเมื่อปี 2555 ครับ

แชมพูสูตรสมุนไพร

ส่วนผสม

  1. หัวเชื้อแชมพู(N8000) 1400 กรัม
  2. สารให้ความนุ่ม(SME29) 60 กรัม
  3. น้ำสมุนไพร 400 กรัม
  4. น้ำสะอาด 100 กรัม
  5. เกลือผงข้น 30 กรับ
  6. สารกันเสีย 8 ซีซี
  7. น้ำหอม 10 ซีซี

วันอาทิตย์ที่ 25 มีนาคม พ.ศ. 2561

สบู่เหลวสูตรน้ำสมุนไพร

สูตรนี้ผมได้มาจากการอบรมหลักสูตรกสิกรรมธรรมชาติที่ศูนย์กสิกรรมธรรมชาติสองสลึง จ.ระยองเมื่อปี 2555 แล้วมาดัดแปลงเอาให้ง่ายและใช้วัตถุดิบน้อยที่สุด(แบบคนขี้เกียจ)

วันจันทร์ที่ 23 พฤษภาคม พ.ศ. 2559

ยุคสมัยแห่งอาหารเทียมและความเจ็บป่วย


ปัญหาคือเราไม่ได้กินอาหารกันอีกต่อไป แต่เรากินสิ่งที่เหมือนอาหารต่างหาก
เคยสงสัยกันบ้างไหมครับว่าทำไม ทั้งๆที่โลกเราก้าวหน้ามาถึงขนาดนี้ พัฒนามาจนถึงวันนี้ แต่ทำไมคนยุคใหม่ถึงได้เจ็บป่วยจากโรคไม่ติดต่อกัน (NCDs) มากอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน โรคที่ว่านี้ ก็มีตั้งแต่เบาหวาน ความดัน โรคหลอดเลือด โรคหัวใจ โรคตับ โรคไต โรคภูมิแพ้ ฯลฯ แถมคนป่วยก็อายุน้อยลง ๆ ทุกที แพทย์สมัยใหม่ก็รักษาอะไรมากไม่ได้นอกจากบรรเทาอาการไปเรื่อย ๆ

วันจันทร์ที่ 31 สิงหาคม พ.ศ. 2558

Community Farm : ชุมชนเกษตร คำตอบของทุกปัญหาการดำรงชีพ ตอนที่ 3(จบ)

คลิกอ่าน ตอนที่ 1
คลิกอ่าน ตอนที่ 2

และเมื่อเครือข่ายการเกื้อกูลเช่นนี้ขยายวงออกไปอย่างกว้างขวางแล้ว ชุมชนทั้งหมดก็จะเหมือนครอบครัวเดียวกัน การไปมาหาสู่ก็จะง่ายดาย เหมือนมีบ้าน มีญาติ มีปู่ย่าตายาย มีลูกหลานอยู่ทุกๆที่ ไปไหนก็ไม่ต้องกลัว ชุมชนไหนประสบปัญหา เกิดภัยพิบัติ เกิดผลผลิตหรือพื้นที่เสียหาย ชุมชนที่เหลือ ที่ยังเข้มแข็งอยู่ก็สามารถยื่นมือเข้าไปช่วยฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็ว ไม่ต้องแบกภาระด้วยตนเอง ไม่ต้องรอภาครัฐ ไม่ต้องรอเงินทุน

วันอาทิตย์ที่ 23 สิงหาคม พ.ศ. 2558

Community Farm : ชุมชนเกษตร คำตอบของทุกปัญหาการดำรงชีพ ตอนที่ 2

โดยสภาพสังคมแบบปัจเจกตัวใครตัวมันนั้น ผมพบว่าแต่ละบ้านต้องแบกต้นทุน แบกภาระ แบกสิ่งต่างๆคล้ายๆกัน แต่ไม่สามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้ เพราะความเป็นปัจเจกตัวใครตัวมัน กำลังในแต่ละด้านที่จะรับมือปัญหาของแต่ละครอบครัวก็ไม่เท่ากัน บางครอบครัวขาดแคลนบีบคั้น อับจนหนทาง บางครอบครัวมีทุกอย่างจนล้นเกิน จนกลับกลายเป็นการสร้างความละโมบโลภมากไป ต่างคนต่างอยู่แบบนี้ไม่เรียกว่าเป็นสังคมมนุษย์นะครับ ทุกวันนี้เรามีชีวิตคล้ายหมูในฟาร์มมากกว่า เพราะมีแต่การบริโภค แต่ไม่มีการวิวัฒน์ในเชิงสังคมหรืออารยธรรมอย่างแท้จริง

วันอังคารที่ 18 สิงหาคม พ.ศ. 2558

Community Farm : ชุมชนเกษตร คำตอบของทุกปัญหาการดำรงชีพ ตอนที่ 1

ความต้องการขั้นพื้นฐานที่จำเป็นของมนุษย์นั้นมีอะไรบ้าง?
คำตอบที่เราเคยเรียนมาก็มีประมาณนี้

อาหาร
ที่อยู่อาศัย
ยารักษาโรค
เครื่องนุ่งห่ม

พูดง่ายๆก็คือปัจจัย 4 นั่นเอง ส่วนเกินอื่นๆ เช่น ความสะดวกสบาย ความมั่นคงทางการเงิน หลักประกันชีวิต หลักประกันอนาคต ความบันเทิงต่างๆ ล้วนมีขึ้นมาภายหลัง เมื่อระบบต่างๆดูจะเป็นภัยและเพิ่มความเสี่ยงต่อชีวิตมากขึ้นในทุกๆด้าน ประกอบกับการถูกกระตุ้นให้กลัว เพื่อให้เกิดการบริโภคมากที่สุด จนผู้คนทั้งหลายต้องตกอยู่ในความเครียดโดยไม่จำเป็นทั้งนั้น ซึ่งถ้าไม่มีความเสียงจากระบบเศรษฐกิจเหล่านี้ เราต้องการเพียงแค่ปัจจัย 4 เท่านั้นจริงๆ ก็ถ้าไม่มีอะไรมาบีบคั้น จะมีใครนั่งเครียดไหม

วันอังคารที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

เนื้อหาและหลักการของหมู่บ้านพอ ตอนที่ 3 : สัจธรรมแห่งหมู่บ้านพอ

จริงๆแล้วชื่อหมู่บ้านพอนั้นก็บ่งบอกชัดเจนอยู่แล้วว่า สัจธรรมของหมู่บ้านพอก็คือความ "พอ"

ซึ่งคำว่า "พอ" นั้น ไม่ใช่พอเพียง พอก็คือพอ พอโดยธรรมชาติของมัน ไม่ใช่พอในแบบที่เอาตัณหาตนเป็นประมาณ อย่างนั้นทำเท่าไหร่ก็ไม่พอ

การเกิดขึ้นของหมู่บ้านพอนั้น ไม่เหมือนแนวทางปกติของระบบเศรษฐกิจพอเพียงหรือเกษตรพอเพียงของที่อื่นสักเท่าไหร่ ตรงที่เราไม่ได้ดิ้นรนที่จะรวยอะไรตั้งแต่ต้น ไม่ได้ดิ้นรนจะมีที่ยืนในระบบเศรษฐกิจ ไม่ได้ทำเพื่ออุดมการณ์สูงส่งอะไร เพียงแต่เราแค่มองหารูปแบบที่เรียบง่าย ที่จะรองรับธรรมชาติที่มันพออยู่ในตัวมันเอง ลดทอนวงจรกรรมให้สั้นลงไม่ต้องเข้าไปพัวพันสาละวนต่อสู้เรียกร้องอะไรมาก และรองรับธรรมชาติของมนุษย์ที่ไม่ได้ต้องการอะไรฟุ้งเฟ้อมากมายอย่างที่หลงกันอยู่ในปัจจุบันเลย